
TITKOS TRÜKKÖK, HOGY BÁRMILYEN ÉLETKORBAN LE TUDJÁL FOGYNI
A szomorú igazság az, hogy amikor öregszünk, a fogyás egyre nehezebbé válik. Izmaink merevebbek lesznek, a mozgás kevésbé kényelmes, és jobban fáj. Az anyagcsere fokozatosan lassul, ahogy öregszünk. 1-2 százalékkal kevesebb kalóriát égetünk minden évtizedben. Itt van néhány …