ÍME A JELEK, HOGY ELSAVASODOTT A TESTED, ÉS ITT VAN, MIT KELL TENNED!
A testnedvek PH értéke jelzi, mennyire van elsavasodva a szervezeted, a túlzott elsavasodás különböző betegségeket okozhat
Ezek az optimális pH-szintek:
- A nyál pH = 7,0-7,5
- Vér pH = 7,35-7,45
- Vizelet pH = 4,6-8,0
Amikor ezek alacsonyabb értékűek, az azt jelenti, hogy a szervezet savas.
Ezek a tünetek jelzik szervezet savasságát:
- Hízás
Amikor a testet nem lúgosítjuk, a melléktermékek a szervezetben maradnak mérgek formájában, amelyek zsírsejtekben raktározódnak
- gyenge csontok
A savak kivonják a csontokból a kalciumot, előáll a csontritkulás
3. fogászati problémák
Mivel a fogak valójában csontok, ugyanaz történik, ha savas a szervezet: kioldódnak a fontos ásványi anyagok, legyengül a fogazat.
- fáradtság
A savas test sokkal kitettebb a vírusok, gombák és baktériumok támadásának. A savas környezetben jobban szaporodnak a káros mikroorganizmusok, és legyengítik a szervezetet.
- bőrproblémák
A savas szervezetben méreganyagok halmozódnak fel, ami károsítja a bőrt.
Rontja a vér áramlását, és a bőr nem tud megszabadulni a méreganyagoktól izzadás útján, Akkor jelentkeznek a kiütések, pattanások, ekcéma és allergia.
- nyálka bennmaradása
A nyálka a testben hasznos, mert eltávolítja a toxinokat az orron keresztül. Amikor a szervezet savas, az orrjárat nem dobja ki a nyálkát.
Ha ez megtörténik, orvosi segítség szükséges
- izomfájdalom
- álmatlanság
A probléma megoldása:
Van egy pár dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzák a test elsavasodását.
hidratálás győződjünk meg róla, hogy sok folyadékot iszunk.
citromos víz: nagyszerűen lúgosít reggel éhgyomorra fogyasztva a langyos, citromos víz.
Zöld leveles zöldségek: uborka, káposzta, spenót, brokkoli, saláta, paprika, mángold, cukkini, articsóka, zöld spárga és a zeller fogyasztásával hamar lúgosíthatjuk a szervezetet.
nagyon savas termékek fogyasztásának csökkentése: kerüljüki az alkohol, a koffein, üdítő,k feldolgozott élelmiszerek, a feldolgozott húsok és a cukor, liszt fogyasztását.
kalcium és a magnézium: lúgosítják a szervetetet