Manapság az alvási idő igencsak megrövidült, vannak emberek, akik alig alszanak napi 4 órát. A legfontosabb, hogy egy kényelmes, tiszta, parazitáktól és pollenektől mentes fekvőhelyünk legyen. Tisztítsuk ki alaposan időnként a matracunkat. A jó alvóhely …
Ez a csodanövény segít megelőzni az Alzheimer-kórt, a cukorbetegséget és megkönnyíti a máj munkáját Az ashwagandha egy örökzöld, évelő gyógynövény, amelyet az ajurvédikus gyógyászat már nagyon régóta használ. Indiai ginzengnek is hívják, amely éppen ebből …
Ezekben a hetekben roskadoznak a piacok, szupermarketek asztalai a szebbnél szebb gyümölcsöktől, zöldségektől. Halomban állnak a piros paradicsomok, az uborkák, a paprikák és még sorolhatnánk. Azonban egy valami közös bennünk, szinte minden fajta zöldég úgy …
A gluténérzékenységnek is nevezett betegség ma már egyre gyakoribb probléma, ami nem kímél sem felnőttet, sem pedig gyereket. Még nem tudni száz százalékosan, hogy mi okozza pontosan ezt az intoleranciát, az orvosok mindenesetre azt hangsúlyozzák, …
Azok, akik érdeklődnek a keleti kultúrák iránt, biztosan felfigyeltek arra, hogy a narancssárga színű öltözékben járó tibeti szerzeteseknek milyen egészséges és fehér fogaik vannak. Egy különleges, mégis természetes fogkrémet használnak, amelyet most mi is elkészíthetünk, …
Gyönyörűen hatalmas kék, zöld szemszínű különleges babák a világ minden tájáról. Ezeknek a kicsiknek felnőttkorukban is az ékkövük lesz a különlegesen gyönyörű szem színűk. Nyomj egy lájkot, ha szerinted is nagyon édesek 🙂
Jane Sheehan amerikai író, Olvassuk a lábainkat nagy sikerű könyve alapján most megtudhatod, mit árulnak el rólad a lábujjaid. Képzeletben húzzunk egy ferde vonalat a nagylábujjunktól a kis lábujjunk felé, és azok az ujjak, amelyek …
Ha valaki túl sok folyadékot iszik, egyfolytában szomjas, szédül, akkor elég nagy az esélye, hogy baj van a vércukorszintjével. Azonban a 2-es típusú cukorbetegségre még egy sor tünet is utalhat, amelyről az átlagember szinte semmit …
Több mint 12 ezer hozzászólással hasít a Redditen az a thread, amiben volt és mostani gyorséttermi alkalmazottak adnak tanácsokat arra nézve, mit nem érdemes fogyasztani azokban az éttermekben, amiket olyan jól ismernek belülről. És ha …
A gyomor és has területe jókora felület az emberi testen, viszonylag gyakran jelentkeznek fájdalmak ezen a tájékon. Ezek típusai is többfélék lehetnek, a szúró, égetőtől kezdve, a tompa fájásokig. Az emberek 90 százaléka, életében biztosan …
A múlt alkalommal a szervezet méregtelenítés komplex rendszeréről beszéltünk Szabó György parapszichológus, alternatív gyógyítóval. A következő fontos pillér a szervezet méregtelenítés komplex rendszerében a vastagbél kitisztítása. Milyen módszert ajánlasz erre? Évezredek óta alkalmazott egyszerű bevált …
A fiatal és feszes arcbőrért, szőke hajtincsekért! Íme 7 citromos szépségápolási praktika A citromot a gasztronómia nagyon nagyra becsüli, hiszen az ételek ízvilágát különlegessé teszi, lehet a főételek mellé használni, de a desszertek készítésekor is …
A kólát sokan szeretik, a világ kedvenc üdítőitala képes már-már függőséget okozni. Olvassuk el, mi történik a szervezetünkbe, miután megittunk egy doboz kólát. 10 perc után: a szervezet egyből megkapja a napi megengedett cukormennyiséget, azaz …
Ez az ultra derm még képes volt levinni a zsírt és az olajat is a kézről! 🙂 Mindent mocskot, szennyeződést leszedett és nem számított, hogy PH 5,5 – e vagy sem? Ha friss sebünk volt …
Ez a gyógykeverék hatékonyan elpusztítja a rákos sejteket és segít a gyógyulásban is! A következő gyógyító különlegesség nagyon jó hatással van a szív egészségére, védelmet biztosít azok számára is, akiknek korábban szívrohamuk volt. Erősíti az …
Ha jobban figyelünk lábainkra, akkor akár a testünkben rejtőzködő betegségekre is fényt deríthetünk. Sokszor olyan problémákról árulkodnak a lábfejek, mint a vitaminhiány, a pajzsmirigy betegsége. Íme 8 árulkodó jel, amely segít képet kapni szervezetünk egészségi …
A pikkelysömör tulajdonképpen egy autoimmun megbetegedés, amelyet sajnos teljesen meggyógyítani nem lehet, minden embernél más-más intenzitással jelentkeznek a tünetek, a vöröseses, rózsaszínes bőrkeményedések, amelyek olykor égető, viszkető érzést okoznak. Egyes típusú fehérvérsejtek megtámadják az egészséges …
Egy kis odafigyeléssel könnyedén megtisztíthatjuk a szervezetünk a lerakódott méreganyagoktól. Csupán pár összetevő szükséges ahhoz, hogy egy nagy lépést tegyünk az egészségünk érdekében. Ha a májban felhalmozódnak a méreganyagok, nem tudja kellőképpen ellátni a feladatait, …
Sokszor a legjobb megoldások egyben a legegyszerűbbek is. És ez igaz a gyaloglásra is, ami a testmozgást illeti. Csak el kell indulni, nem szükséges semmiféle speciális felszerelés, kondi, csak elhatározás kell. Rengeteg tanulmány íródott a …
Ha csótánytól szenved otthon, akkor valószínűleg nem akar feleslegesen próbálkozni, olyan módszerekkel, amikről csak mondják, hogy működnek, de a gyakorlatban máshogy vizsgáznak. Az interneten nagyon sok recept van arra, hogy hogyan csinálhatunk csótányirtást házilag. Leteszteltük …
Egészen biztosan találkoztunk már vele, hiszen szinte bárhol megtalálható, akár egy útszegélyen vagy a kerti kockakövek között. Az első lépés, amit tenni szoktunk, általában az, hogy megpróbáljuk minél hamarabb kiíratni, azonban, egyszer jó, ha tájékozódunk …
Egy remek comb és popsi formáló edzéssort mutatunk be, amit ha napról napra végig követsz 1 hónap múlva biztosan vadító lesz már tavaszra is! Érdemes maradni a leírt programnál, mert ha túlerőlteted magad, nem tudod …
Heteken belül itt a nyár, így nem árt, ha valóban hatékony gyakorlatokkal készülsz a bikiniszezonra. A crosstréning pedig bővelkedik ilyenekben – ha nemrég kipróbáltad a tökéletes kitörést, és használod is, akkor egészen biztosan látod már …
Tudtál róla, hogy a tenyeredből megállapítható a sorsod? A szívvonal elegendő ahhoz, hogy számos dolgot megtudj az életedről, a kapcsolataidról, a szerelmi életedről és sok minden másról, vagyis arról, amit a szeretet vesz körbe. Nézd …
A pattanások nem véletlenszerűen jelennek meg a test bizonyos részein idővel. Az, hogy ez melyik testrészt érint a szervezetünk egy vészjelzése, ami azt jelzi, valami nincs rendben. Ismerd meg ezt az alábbi néhány területet, vagy …
Egy nő kipróbálta, hogy mi történik, ha napi 8 óra helyett csak 6 órát alszik egy héten át. Olyan, mintha minden nap kátyúba hajtanánk az autónkkal” – a brit London Sleep Centre alvásklinika orvosa ehhez hasonlítja …
Ha hosszú időn keresztül ülünk, a folyadék felhalmozódik a végtagokban, és duzzadni kezdenek. Egy idő után az esztétikai problémán túl, fájdalom is jelentkezhet. Leginkább a nőket érinti ez a betegség, de számos férfi is küzd …
Hozzávalók: 150 ml kókuszolaj 20 gramm csípős paprika 20 gramm őrölt gyömbér Elkészítés: A három hozzávalót össze kell keverni, amíg krémes állagú masszát nem kapunk belőle. Használata: Alkalmazzuk a krémet az érintett területen, gyengéden, körkörös …
Együnk meg minden reggel egy banánt, és akár négy kilótól is megszabadulhatunk egy hét alatt – ígérik a diéta ismerői. A módszer egyszerű és egészséges, nem igényel különösebb erőfeszítést, és életmódváltást. A reggeli banándiéta annyira …
Ez a kellemetlen betegség nem kímél sem felnőttet, sem gyereket. A kórházak statisztikai összeállításából az derül ki, hogy a szülők leggyakrabban a fülfájás miatt sietnek gyerekükkel szakorvoshoz, attól tartva, hogy valami komolyabb betegség állhat a …