“Így fogytam le 40 kg-t erőfeszítés nélkül!”
“Mindig is küzdöttem a súlyommal, vagy nagyon hamar elhíztam, vagy nagyon hamar lefogytam. Soha nem mondhattam, hogy átlagos vagyok. Kipróbáltam számos fogyókúrás eszközt és diétát, de amint abbahagytam, azonnal visszaszaladtak a kilók. Akkor döntöttem úgy, hogy valami más után nézek, mert biztos van más megoldás is.
Tudtam, hogy bármilyen csodaszerre is lelek, az nem jelenti majd azt, hogy onnantól kezdve elhanyagolhatom magam és ehetek amit csak szeretnék. Nem, hiszen a mozgás és a tudatos táplálkozás az egészségemet is szolgálja. Egy olyan megoldást kerestem, amit minden nap tudnék alkalmazni úgy, hogy ne jelentsen jelentősebb áldozatot.
Az alábbiakban elárulom a “titkom”, vagyis azt, hogy hogy segített nekem egyetlen ital abban, hogy a fogyás után megőrizzem súlyomat,és a leadott kilók ne jöjjenek vissza.
Amire szükség lesz:
- 1/2 citrom
- friss, szeletelt gyömbér
- meleg víz
- 1/2 teáskanál fehér bors
Egyszerű az elkészítés, hiszen minden hozzávalót egy üvegbe kell tenni, amit forró vízzel fel kell önteni, és amikor a víz meleg, de még nem langyos, tehát ihatóvá válik, el kell fogyasztani napi 3 alkalommal.
Én reggel elkészítettem az adagokat, és magammal vittem a munkahelyemre, ami azért volt jó, mert végre munka közben is érezhettem azt, hogy kontrollban van a súlyom, és teszek azért, hogy lefogyjak. 8 hónapon keresztül minden nap 3 alkalommal elvégeztem ezt a kúrát, majd amikor a mérlegre álltam, már 40 kilóval kevesebbet mutatott. A kollégáim és ismerőseim mind azt hitték betegre tornázom magam munka után, pedig nem! Természetesen nem hanyagoltam el a testmozgást. Ha időm engedte lementem a közeli parkba sétálni, tv nézés közben lábemeléseket végeztem, szóval nem hagytam ellustulni a testem, ami fontos, ugyanis az izmok így kaptak külső impulzust, a belső fogyásomról pedig az ital gondoskodott.
Bátran ajánlom mindenkinek, akinek szűkösek a lehetőségek a fogyókúrához, és nem szeretnének hamar visszahízni a fogyás után.
4 thoughts on ““Így fogytam le 40 kg-t erőfeszítés nélkül!””
Comments are closed.
Mennyi víz és mennyi győmbér kell hozzá?
Én is lefogytam,igaz tornásztam mert kezelésre járunk Kovásznára és ott is tornászunk,meg csontritkulásom is van.Most nemrég készítettem el egy receptet amit a gépen kaptam.A citromot szódabikarbonával le kell jól surolni,felszeletelni és mixerben össze zúzatni-mert a hajában van a gyógyító erő és a magban-érdekes,én tésztákba szoktam reszelni és borkánba tenni.Most ezt isszuk,persze kell víz is hozzá,a férjem is issza,vagy teába vagy csak vízbe tesszük és megisszuk minden nap.Beraktam poharakba és a hütőbe,most is 5 pohárral van-hát jó dolog.A pajzsmirigy betegségem is gyógyfűvel kezeltem tejoltó galaj teával,3-4 szer gargarizáni kiköpni,a többit termoszba tenni és a nap folyamán elfogyasztani,így most nem kell műteni mert 13,9-ről leesett 7,9-re.Hát érdemes ilyenekkel foglalkozni.
mennyi viz es mennyi gyomber
Kedves Szász Mária, érdekelne a pajzsmirigyről készített pontos leírása, mivel éppen ennek a kivizsgálása folyik nálam, sok kilót felszedtem és most kezdtek el vele foglalkozni h a pajzsmirigytől van, egészen ki van dudorodva a nyakamon középen kedden megyek endrológiára, de érdekelne a házi praktika is előre is köszönöm.