EZZEL A KÉT HOZZÁVALÓVAL KÖNNYEDÉN MEGSZABADULHATSZ A SAVTÚLTENGÉSRŐL!

A gyomorsavtól megszabadulni nem egy könnyű dolog. Most mutatunk egy hatékony megoldást!

A nem megfelelő táplálkozásnak köszönhetően nagyon sok ember küzd napjainkban gyomorfájással, gyomorhuruttal. Mindkét betegség igen kellemetlen savtúltengéssel jár, mely okozhat puffadást, égető, kellemetlen érzést a gyomor tájékán.

Mit tehetünk a kellemetlen, székrekedéssel, hasmenéssel, és étvágy ingadozással járó gyomorsav-túltengéstől?

Advertisment

Advertisment

Ilyen esetben ajánlott kerülni a fűszeres, savas, zsíros, olajos és nagyon sós ételeket. Ajánlott egy ideig kevesebb húst és zsírban, olajban sült ételeket fogyasztunk. Kerüljük a savanyúságot, a lencsét, babot, céklát, nyers salátákat, csokoládét, szénsavas ásványvizet, kávét, alkoholt és a dohányzást.

Fogyasszunk az alábbi természetes összetevőket tartalmazó keveréket.

Hozzávalók:

  • 1 burgonya,
  • 1 alma.

Elkészítés: hámozzuk meg a burgonyát, reszeljük le, és nyomjuk ki a levét. Ugyanezt csináljuk meg az almával is. Keverjük össze a két levet, és naponta kétszer fogyasszuk egy órával ebéd és vacsora előtt. Addig tartsuk a kúrát, amíg elmúlik a savtúltengés.

Mit kell tennünk még, hogy megakadályozzuk a savtúltengést?

  • együnk kisebb adagokat egyszerre
  • naponta igyunk meg néhány korty aloe vera gélt, ez semlegesíti a savakat, és kiegyensúlyozza a gyomor pH-értékét
  • minden evés után tegyünk hideg vizes borogatást a gyomorra, ez enyhíti az égési tüneteket
  • nem szabad rögtön evés után lefeküdni, legalább két óra teljen el az evés és a lefekvés között
  • fogyasszunk napi rendszerességgel gyömbért
  • együnk olyan lugosító ételeket, mint pl. a füge és a papaja
Advertisment