Ezeket edd tavasszal, hogy keskenyebb legyen a csípőd nyárra!

A nyári meleg és a bikiniszezon hamarabb eljön, mint gondolnád. Ha szeretnél megszabadulni pár kilótól, hogy mire lekerül a ruhák nagy része, a következő ízletes zöldségek és gyümölcsök segíthetnek benne. Eheted együtt is a finomságokat, salátaként vagy akár turmix formájában, a lényeg, hogy lehetőség szerint nyersen fogyaszd el őket. Képeken a legjobb tavaszi karcsúsítók!

Woman-Measuring-Waist-jpg-w590

  1. Az eper az a nullkalóriás gyümölcs, ami nemcsak nem hizlal, de magas rosttartalma miatt még az anyagcserét is beindítja.
  2. Rostban gazdag a sárgarépa is, ezért jó hatással van az emésztésre. Érdemes reszelve fogyasztani.
  3. A retek felgyorsítja az anyagcserét, emésztést könnyítő hatással bír, és salaktalanít.
  4. A spárga vízhajtó hatásával segíti a fogyást, és magas rosttartalma miatt remek méregtelenítő.
Hozzászólások: