15 árulkodó jel, hogy terhes vagy… Sajnos a 7#-et a nők 90%-a figyelmen kívül hagyja
Van olyan helyzet, amikor a terhesség váratlanul ér bennünket, de szerencsére vannak olyan előremutató jelek, amiből megtudhatjuk, hogy terhesek vagyunk.
Anyám azt mondta, hogy mindkét alkalommal előre tudta, hogy teherbe estem. Azt mondta, hogy a terhességnek van néhány apró jele, ami annyira biztos, hogy szinte esküdni merne. Pl. ételtől való undorodás, vagy a csipő elváltozása.
Tudnod kell, hogy a terhesség legkorábbi jelei közül sok hasonlít a menstruációt megelőző szakaszhoz. Sokan alhasi görcsökről, nyomásérzésről és a mellek érzékennyé válásáról számolnak be.
Abban a pillanatban, hogy a nők teherbe esnek, testük elkezd keményen dolgozni, hogy a szervezet felkészüljön arra, hogy 40 hétig egy kisbaba fog fejlődni az anyaméhben.
Az elején az összes változás csak belsőleg zajlik és a tüneteket néha egy infuenzás megbetegedéssel, vagy egyszerű fáradsággal is össze lehet téveszteni. Íme 14 jel, ami a terhességre mutat:
1. A terhesség alatt megnövekszik a nők hormon szintje. Különösen az öszrogén és progeszteron szint növekszik meg. Ennek a két hormon lecsökkenti, vagy teljesen megállítja a menstruációs vérzést.
2. Hányinger – nem csak reggelente.
Ez az egyik legismertebb tünete a korai terhességnek. Egyeseknél már a fogantatás pillanatától jelentkezik, míg másoknál csak hetekkel később.
Általában reggel jelentkezik, de bármely napszakban előfordulhat. Sokat segíthet, ha reggel ébredés után eszel néhány falatot, illetve napközben is tartasz magadnál néhány szem kekszet, aszalt gyümölcsöt, valamint egy kis üveg ásványvizet. Rendszeres, kis mennyiségű étkezések esetén a rosszullétek ritkábban jelentkeznek.
3. Érzékeny vagina
A vagina megduzzad és érzékenyebbé válik. Vastagabb lesz, mint máskor. Ez a progreszteron szint növekedésének köszönhető.
4. A nők többségének menstruáció ideje alatt érzékenyebb lesz a melle. Ez semmi ahhoz képest, hogy milyen érzés a terhesség alatt. A hormon szint növekedése miatt nem csak nagyobbak lesznek a mellek, hanem sokkal érzékenyebbek is. A mellbimbók is megsötétednek, ezért ápolni kell őket.
5. Kimerültség, fáradtság
A fáradtság és kimerültség a terhesség azon korai jelei közé tartoznak, melyek már a fogantatás utáni első héten jelentkezhetnek. Hamarabb elálmosodsz, és nehezebb reggelente felkelni. Napközben is álmosnak, fáradtnak érzed magad, és a testmozgás is nehezedre esik. Akár egy egyszerű vásárlás is kimerítőnek tűnik. Mindez a hirtelen hormonváltozás miatt van.
Az említett tüneteket azonban nem csak a terhesség okozhatja, hátterében állhat pl. stressz, kimerültség, depresszió, megfázás és számos egyéb betegség is.
6. Fejfájás
A hormonok hirtelen változása okozhat gyakori fejfájást már a terhesség korai szakaszában is.
Ne felejtsd el azonban, hogy fejfájást sok minden okozhat: kamaszkorban leggyakrabban folyadékhiány (dehidratáció), migrén, időjárás-változás, látási problémák stb.
7. Gyakori vizelés
A hormonváltozás hatására gyakrabban kell pisilned, amit gyakran a felfázás jelének tekintenek. Ez a tünet a terhesség egészét végigkíséri, mivel a terhesség előrehaladtával a megnövekedett méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra.
Gyakori vizeléssel járhatnak a húgyúti fertőzések, a diabétesz, illetve a megnövekedett folyadékbevitel és a túlzott kávéfogyasztás.
8. Vágy bizonyos ételek iránt, viszolygás más ételektől
Az a mai napig sem tisztázott pontosan, hogy mi okozza az émelygést, illetve a bizonyos ételektől való undorodást. A háttérben valószínűleg egy védekező mechanizmus áll, amely a magzat egészségét szolgálja azáltal, hogy az anyát távol tartja a potenciálisan veszélyes táplálékoktól. Főleg a terhesség későbbi szakaszában fordulhat elő bizonyos (esetenként szokatlan) ételek megkívánása.
Egyéb lehetséges magyarázat: a depresszió és bizonyos tápanyagok hiánya szintén fokozhatja az egyes ételek iránti éhséget.
9. Szagérzékenység
A terhesség korai tüneteihez tartozik, hogy az addig kedvelt szagok, illatok rosszullétet okoznak, és egyéb szagokra is sokkal érzékenyebbé válik a kismama. Mindezt a megnövekedett ösztrogénszinttel magyarázzák.
10. Szédülés, ájulás
A korai terhesség gyakori jele a szédülés, különösen, ha éhes vagy. Mindez a lecsökkent vércukorszintre vezethető vissza. Segít, ha gyakrabban eszel, hogy a vércukorszinted ne essen le. Segít, ha gyakrabban eszel. Mindig legyen nálad némi vércukorszint-növelő nassolnivaló. Erre a célra kiválóan megfelelnek a gyümölcsök, a müzliszelet, stb.
11. Hátfájás
Ritkábban előforduló korai terhességi tünet a hát alsó részének fájdalma. Általánosan elmondható, hogy ez a terhesség egészét végigkíséri.
További lehetséges ok: stressz, egyéb hátprobléma, fizikai vagy mentális megerőltetés.
12. Az emésztőrendszer működése megváltozik
Bizonyos, terhesség során termelődő hormonok hatására a simaizmok ellazulnak, csökken a belek perisztaltikus mozgása, emiatt pedig a béltartalom továbbítása. Ez az oka a terhesség alatt gyakran jelentkező székrekedésnek. Étrendi változtatásokkal ez a probléma csökkenthető. Naponta legalább másfél-két liternyi folyadék (főleg víz vagy édesítetlen gyümölcstea, esetleg vízzel hígított 100%-os gyümölcslé) elfogyasztása javasolt, ezen kívül pedig sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, natúr joghurt, aszalt gyümölcsök.
A nyelőcső záróizma ellazul, emiatt fordulhat elő a gyomorsav felböfögése, gyomorégés, reflux (amit súlyosbít a méh nyomása is), és ezzel magyarázható, hogy a várandós nők sokkal könnyebben hánynak.
13. A hüvelyváladék mennyisége megnő, kémhatása savasabbá válik
Fontos, hogy amennyiben a nagyobb mennyiségű váladékhoz szeméremtesti égő, viszkető érzés társul, vagy ha a váladék kellemetlen szagú vagy szokatlan színű, mindenképpen fel kell keresni a nőgyógyászt. Ilyen tünetek hátterében gombás vagy bakteriális fertőzés is állhat. A fertőzést mindenképpen kezelni kell, terhes nőknél is. Főleg a baktériumok által kiváltott fertőzések veszélyesek, ugyanis ezek a méh felé terjedve vetélést, koraszülést okozhatnak.
Várandós nők esetében a hüvelyi fertőzések egyébként a megszokottnál gyakrabban fordulhatnak elő megfelelő tisztálkodás, higiéniai körülmények mellett is. Mindemellett előfordulhat, hogy a szeméremajkak sötétebb színűek lesznek.
14. Magasabb testhőmérséklet és pulzusszám
A terhesség egyik korai jele, hogy a testhőmérséklet picivel magasabb, mint egyébként. Ilyenkor gyakran megfázásra, keződő betegségre gyanakszik a kismama.
Várandósság alatt emelkedik a pulzusszám. A vérnyomás a kezdeti időszakban kissé csökken, majd ismét a normális értékre áll vissza. Előrehaladott terhességnél, mivel a méh felfelé nyomja a rekeszizmot, a légzés jellege megváltozik, könnyebben kifullad a kismama. A növekvő méhnek a nagyvénákra gyakorolt nyomása miatt visszerek jelenhetnek meg a lábszáron, a combon. Hasonló ok miatt alakulnak ki az aranyeres csomók is, azonban ebben a folyamatban szerepe lehet a székrekedésnek is.
15. A menstruáció késése, megváltozása
A késő, vagy kimaradt menstruáció a leggyakoribb terhességi jel. Noha sokan véreznek a terhesség alatt is, az a fajta vérzés jellegében teljesen más, mint a menstruáció.
Egyéb lehetséges magyarázat: túlzott súlyvesztés vagy súlygyarapodás, hormonális probléma, stressz, fogamzásgátló tabletta szedésének abbahagyása.