PRÓBÁLD KI EZT A BANÁNITALT, HA GYORSAN AKARSZ FOGYNI HASI TÁJÉKON

Amikor fogyni akarsz, a cukorfogyasztást vissza kell fogni, ezért szokták javasolni a magas cukortartalmú gyümölcsök kerülését, mint amilyen a banán is.

try-this-banana-drink-if-you-want-to-lose-fat-from-the-abdomen-in-a-very-short-time

Így elkészítve azonban a banán nemhogy nem hizlal, de segít a fogyásban és a puffadás megszüntetésében. 

Hozzávalók:

1 banán

1 narancs

½ csésze zsírszegény joghurt

1 teáskanál kókuszolaj

¼ teáskanál gyömbérpor

2 evőkanál lenmag

2 evőkanál tejsavó fehérjepor

Elkészítés:

Turmixold össze a hozzávalókat. Reggel éhgyomorra igyál egy pohár langyos vizet, után ebből egy pohárral. 

Hozzászólások: