HA EZEKET TAPASZTALOD, AZONNAL PÓTOLD A MAGNÉZIUMOT, KALCIUMOT ÉS A KÁLIUMOT E SZERVEZETEDBEN!
Az elektrolitok elengedhetetlenek testünk jó működése szempontjából. A 3 legismertebb a magnézium, kálium, kalcium.
Magnézium: támogatja az izmok működését, szabályozza a pulzust, erősíti a csontokat, az idegrendszert, az emésztést.
Kalcium: a véralvadás szabályozója, felelős a csontok, a fogak, és a sejtek egészségéért.
Kálium: a vérnyomást, a szív-összehúzódást szabályozza, segíti az izmokat, de szerepe van az izzadtság, a vizelet, és a vér képződésében is.
megbomolhat az elektrolitok egyensúlya:
- rossz táplálkozás következtében
- bélbetegségek miatt
- kemoterápia során
- antibiotikumoktól
- vesebetegség
- izzadás, hányás, magas láz után
- hormonális változások következtében
Milyen tünetei vannak megbomlott az elektrolit-egyensúlynak?
- álmatlanság
- nyugtalanság
- izomfájdalom, izomgörcs
- láz
- szomjúság
- szorongás
- testsúly- és étvágy ingadozás
- ízületi fájdalom
- heves szívdobogás
- szabálytalan vérnyomás
- csontproblémák
- gyakori fejfájás, szédülés
- görcsök, székrekedés, hasmenés
- fáradtság, koncentrációs problémák
Hozzászólások: