FOGYJ LE HAJDINÁVAL!
A hajdina előnye a gabonákkal szemben, hogy nem tartalmaz glutént, fogyaszt és számos egészségügyi problémára is gyógyír. Fogyasztása serkenti az agyműködést, a virágjából készült tea gyógyítja a tüdőt és a hörghurutot.
A hajdina diétát két hétig érdemes betartani.
5 kilós fogyást ígér, és helyre teszi az emésztést.
A hajdina elkészítése:
Este forrásban levő vízzel öntsd le a hajdinát (1 csésze hajdinnára 1,5 csésze vizet adj), majd egész éjjel lefedve hagyd állni. Reggelre fogyasztható. A hajdinadiéta lényege, hogy a hajdinán kívül csak zöldséget és gyümölcsöt szabad fogyasztani, valamint kefírt. A hajdina mennyisége akármennyi lehet, teljesen elveszi az éhséget. A hajdinát, zöldségeket ne nagyon sózd, próbáld csak szójaszósszal ízesíteni. Aki ezt a diétát betartja, arra is rá fog jönni, mennyivel egészségesebb a gluténmentes étkezés.