EZÉRT ÉRDEMES UBORKÁS VIZET INNI
Nagyon egyszerű elkészíteni, és nagyon egészséges. Semmi másra nincs szükséged hozzá, csak vízre és uborkára. A legfontosabb, hogy könnyebben fogsz nagy mennyiségű folyadékot meginni, ha uborkával ízesíted, mert így sokkal finomabb. Egy pohár üdítőben 150 kalória van, míg egy pohár uborkás vízben mindössze 20. A legkellemesebb módja tehát az ízesített folyadékfogyasztásnak üdítő vagy narancslé helyett (112 kalória).
Az uborka eltelít, kevesebbet eszünk, ha napi 1-2 liter uborkás vizet elfogyasztunk. Az uborka magas kovasav tartalmánál fogva szépíti a bőrt, és erősíti a kötőszövetet, csökkenti a cellulitisz kialakulásának veszélyét. A és D vitamin tartalmánál fogva remek gyógyír másnaposságra is. Elkészítése roppant egyszerű: fél uborkát felszeletelve önts le egy liter vízzel, és hagy állni egész éjszaka a hűtőben. Másnap fogyaszthatod.