EZ TÖRTÉNIK, HA 3 TOJÁST ÖSSZEKEVERSZ TÚRÓVAL: A LEGJOBB FOGYITRÜKKÖT ÁRULOM MOST EL

Még a pirítóstól is hízol? Itt a legtökéletesebb kenyéralternatíva szendvicsekhez,

Szükséged lesz:

  • 3 tojás (elválasztva)
  • 3 evőkanál krémsajt (vagy zsírszegény túró)
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 csipet édesítőszerek (pl Stivia)

Hogyan:

Keverd össze a tojássárgákat a sajtfélével és az édesítővel

Advertisment

Mindent keverj jól össze.

Egy nagy keverő tálba a tojásfehérjét és a sütőport tedd bele.

Verd kemény és erős habbá. 

Advertisment

Ezután a tojássárgája keveréket add hozzá. Csak óvatosan.

Egy tálcára sütőpapírra tegyél a tésztából kis karikákat

Kap néhány távolság köztük és elterjedt a tömeg a kanállal vissza. Aztán ki, így az előmelegített sütőben (150 fok).

Körülbelül 20-25 perc, a kis sütemény aranybarna és kész. Vigyázz, megégnek nagyon gyorsan! 

… Varázsolj belőle egy finom szendvicset is! 

Végül egy egészséges alternatívája a pirítós és a fehér liszt sütemények. És gyorsan tette a dolgot. Adj neki egy esélyt

Advertisment