EZ TÖRTÉNIK, HA 3 TOJÁST ÖSSZEKEVERSZ TÚRÓVAL: A LEGJOBB FOGYITRÜKKÖT ÁRULOM MOST EL
Még a pirítóstól is hízol? Itt a legtökéletesebb kenyéralternatíva szendvicsekhez,
Szükséged lesz:
- 3 tojás (elválasztva)
- 3 evőkanál krémsajt (vagy zsírszegény túró)
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 1 csipet édesítőszerek (pl Stivia)
Hogyan:
Keverd össze a tojássárgákat a sajtfélével és az édesítővel
Mindent keverj jól össze.
Egy nagy keverő tálba a tojásfehérjét és a sütőport tedd bele.
Verd kemény és erős habbá.
Ezután a tojássárgája keveréket add hozzá. Csak óvatosan.
Egy tálcára sütőpapírra tegyél a tésztából kis karikákat
Kap néhány távolság köztük és elterjedt a tömeg a kanállal vissza. Aztán ki, így az előmelegített sütőben (150 fok).
Körülbelül 20-25 perc, a kis sütemény aranybarna és kész. Vigyázz, megégnek nagyon gyorsan!
… Varázsolj belőle egy finom szendvicset is!
Végül egy egészséges alternatívája a pirítós és a fehér liszt sütemények. És gyorsan tette a dolgot. Adj neki egy esélyt