A legjobb fogyókúrás víz: Hiszed vagy sem ‘0’ kalória van benne!
Az alma és fahéj kombinációja nem csak arról ismert, hogy hatékonyan tisztítja a szervezetet, hanem segít abban is, hogy távozzon a gyakran túlsúlyt okozó fölösleges elgyűlt folyadék távozását. Ráadásul 0 kalóriás.
Az ismert antioxidáns, a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, a szénhidrátok utáni sóvárgást, így éppen megfelelő lesz inzulinszintünk is. Szakértők szerint a fahéj segít az inzulinszekrécióban, mely lehetővé teszi a testzsír hatékonyabb távozását. Kimutatták, hogy napi fél teáskanál fahéj csökkenti a koleszterinszintet, továbbá segít megelőzni az emésztési problémákat és csökkenti a triglicerid szintet is.
Az alma és fahéj kombinációja még hatékonyabb: segít a fölösleges folyadék távozásában, szabályozza az anyagcserét, így segítségével eredményesen fogyhatunk is.
Készítsünk alma és fahéj keverékéből fogyasztó, ízletes és egészséges vizet.
Hozzávalók:
- egy alma,
- egy fél evőkanál fahéj,
- 2 liter forralt, majd lehűtött vagy szűrt víz.
Elkészítés: A vizet töltsük bele egy üvegkancsóba, adjuk hozzá a kockára vagy vékonyra szeletelt almát, majd a fahéjt. Keverjük jól el, hagyjuk állni 2 órán keresztül, majd igyuk meg a nap folyamán.