Hihetetlen, amit ennek a pontnak a masszírozása eredményez!

TÖBB AKUPRESSZÚRÁS PONTNAK A MASSZÍROZÁSÁT IS BEMUTATTUK MÁR,

A MOST KÖVETKEZŐBEN A FÜLBEN LÉVŐ PONT MASSZÍROZÁSÁT ISMERTETJÜK MEG.

ENNEK AZ EGY PONTNAK A MASSZÍROZÁSA UGYANIS MEGLEPŐ HATÁST VÁLT KI

Ha gyakran küzdünk fejfájástól, emésztési zavaroktól és szorongástól,

akkor egyetlen pont érintésével megoldhatjuk az összes problémát.

A stressz a modern kor járványa. Minden nap körülvesz minket,

és számos fizikai következményekkel jár, mint a fejfájás,

erőtlenség és emésztési problémák. Az akupresszúra szerint a testen,

azon belül a fülben lévő egy pont képes megszüntetni ezeket a fájdalmakat,

segíti a szervezetet és a testet, hogy megpihenjen.

14520576441841_40093641297906_db
ÍME A FÜLBEN LÉVŐ PONT MASSZÍROZÁSÁNAK FOLYAMATA:

Nyomjuk meg ezt a pontot, és kezdjük el finom mozdulatokkal masszírozni.
Lélegezzünk mélyeket és koncentráljunk a légzésünkre.
Belélegzés közben fordítsuk balra a fejünket és egészen a kilégzésig hagyjuk így.
Fokozatosan érezzük majd, hogy testünk megpihen, a stressz pedig csökken.

TIPP:

a masszírozást az ujjhegyekkel végezzük
elvégezhetjük ezt a gyakorlatot akkor is, ha csak stresszesnek érezzük magunkat
minden este lefekvés előtt megismételhetjük ezt a folyamatot

Hozzászólások: