HA EZ A REGGELID, ÉSZREVÉTLENÜL LEOLVAD RÓLAD A HASI ZSÍR MOZGÁS, ÉHEZÉS NÉLKÜL

A reggeli nemcsak erőt kell adjon, de szabályoznia kell az egész napi anyagcserét is. ha megfelelő a reggeli, akkor jó az anyagcsere, beindul a fogyás, éhségérzet nélkül.

A szuperreggeli hozzávalói:

3dl kefir
2 evőkanál zabliszt
1 evőkanál lenmagliszt
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
6 szem aszalt szilva
Elkészítés: forrázd le az aszalt szilvát, hagyd kicsit állni, majd turmixold össze a többi hozzávalóval. Ezt este készítsd el, éjjelre tedd a hűtőbe. reggel ezt fogyaszd éhgyomorra. Erős béltisztító hatása is van, és szorulás ellen is kiváló, de nem okoz hasmenést.

Hozzászólások: