EZÉRT FOGOD ROSSZUL ÉREZNI MAGADAT, HA NEM ISZOL MEG NAPI 1 POHÁR SÖRT!
A mérsékelt alkoholfogyasztás nemhogy árt, kifejezetten hasznos. Több kutatás kimutatta, hogy a mérsékelt alkohol fogyasztók tovább élnek, mint az absztinensek. Nem kemény ivásról beszélünk, az természetesen nagyon egészségtelen.
És a nőknek miért ajánlatos sört inni? Leginkább két dolog miatt: a komlóban található tápanyagok fitoösztrogének, így főleg menopauza idején enyhítik a klimaxos tüneteket. És nemcsak a hőhullámot, idegességet, de egy kutatás szerint a sör a csontritkulást is erősen lelassítja, ami rendkívül fontos lehet idősödő nőknél.
De a sör fiatalabbaknak is jó, főként a barna sör, mert az vérképző hatású, a vérszegénységet mulasztja el. Két pohár viszont már sok, az tényleg hizlal, rendszeresen túlfogyasztva a sör úgynevezett sörhasat csinál magas gabonatartalma miatt. Gluténérzékenyek kerüljék: nem véletlenül nevezik folyékony kenyérnek!