EZ AZ ITAL MEGTISZTÍTJA A ZSÍROKTÓL A MÁJADAT, ÉS ÚJRAINDÍTJA AZ ANYAGCSERÉT
A máj körülbelül 500 különböző funkciót tölt be, beleértve a mérgek semlegesítését, a fertőzések elleni küzdelmet és a fehérjék és hormonok előállítását.
A máj regenerálja önmagát sérülés után. Ez az egyetlen szervünk, ami erre képes. Néha viszont ehhez segítenünk kell neki.
MÁJTISZTÍTÓ RECEPT
HOZZÁVALÓK:
- 25 g zeller
- 1 ujjnyi gyömbér
- 125 g friss vörös káposzta
- 1 citrom
- 250 g friss körte
- 10 g menta
- 500 ml vizet
Utasítás:
- Mossuk meg hozzávalót alaposan, de nem kell hámozni.
- Magozzuk ki a körtét, lereszeljük a gyömbért.
- Vágjuk a körtét, káposztát, zellert vékony szeletekre
- Tegyünk mindent egy turmixgép.
- Adjuk hozzá a vizet.
- ½ evőkanál citromhéjat.
- A citrom levét tegyük egy tálba.
- Adjuk a zöldségkeverékhez a citromlevet, a mentát
Hozzászólások: