EZ AZ ITAL MEGTISZTÍTJA A ZSÍROKTÓL A MÁJADAT, ÉS ÚJRAINDÍTJA AZ ANYAGCSERÉT

A máj körülbelül 500 különböző funkciót tölt be, beleértve a mérgek semlegesítését, a fertőzések elleni küzdelmet és a fehérjék és hormonok előállítását.

A máj regenerálja önmagát sérülés után. Ez az egyetlen szervünk, ami erre képes. Néha viszont ehhez segítenünk kell neki.

31-liver-cleanse-fb

MÁJTISZTÍTÓ RECEPT

HOZZÁVALÓK:

  • 25 g zeller
  • 1 ujjnyi gyömbér
  • 125 g friss vörös káposzta
  • 1 citrom
  • 250 g friss körte
  • 10 g menta
  • 500 ml vizet

Utasítás:

    1. Mossuk meg hozzávalót alaposan, de nem kell hámozni.
    2. Magozzuk ki a körtét, lereszeljük a gyömbért.
    3. Vágjuk a körtét, káposztát, zellert vékony szeletekre
    4. Tegyünk mindent egy turmixgép.
    5. Adjuk hozzá a vizet.
    6. ½ evőkanál citromhéjat.
    7. A citrom levét tegyük egy tálba.
    8. Adjuk a zöldségkeverékhez a citromlevet, a mentát
Hozzászólások: