7 kiváló módja annak, hogy az álmaidra koncentrálj!
Nem érdemes vitatkozni arról, hogy a fókusz rendkívül fontos készség a siker elérésében és az álmaink megvalósításában. Fókusz nélkül a célok elérésében tett előrehaladásod minimális lesz. Ráadásul nem is biztos, hogy oda lyukadsz ki, ahova tervezted. Összeszedtem nektek 7 olyan tippet, amely segít, hogy továbbra is az álmaidra koncentrálj.
1. Tartsd szem előtt a nagy terved!
Nem számít, mit szeretnél elérni, mindig fontos, hogy egyben lásd az egész tervedet. Ez egy nehéz folyamat, hiszen az emberben rengeteg kérdés felmerül, elbizonytalanodik és nem képes a végcélt maga elé vizualizálni.
Bármit csinálsz nap mint nap, tedd hozzá azt a gondolatot, hogy ezzel a nagybetűs ÁLMOD és a CÉL felé haladsz. Ez abban is segít, hogy ha esetleg nehéz időszakon mész keresztül, motivációt és kitartást szerezz.
2. Építsd be a napi rutinba!
Ha egyszer valami szokássá válik, nehéz lesz abbahagyni. Az álmaidra való fókuszt azonban nem is kell.
A napi rutinod nagyon fontos részeként kell alkalmaznod az álmaidra való fókuszálást. Haladj lépésenként.
Írd le hogyan néz ki egy napod, mit kell elvégezned aznap és ne akard egyszerre megcsinálni az egész listát. Lehet,hogy azt kívánod,hogy gyorsan letudj mindent, ami szükséges az álmaid eléréséhez, de ez nem fog menni, sőt inkább csak azt garantálja, hogy nehezebb dolgod lesz.
3. Mindig tervezd meg, az első lépést, ami most a legfontosabb!
A nagy feladatok a legfontosabbak, amelyek a legnagyobb eredményeket és előrelépést hozzák.
Ugyanakkor ezek a legnehezebb és legfárasztóbbak is, amelyektől sokan félnek is. A kisebb feladatok egyszerűbbek, gyorsabbak és mindig ugyanolyan elégedettséggel kell,hogy járjanak, mint a nagyobb feladatok.
Ha azt gondolod, hogy gyorsabban haladsz, csak azért, ha egyszerre több feladatot is elvégzel, akkor előbb-utóbb belefáradsz és feladod.
Ha azonban képes vagy felállítani egy prioritási sorrendet, akkor az egyszerűbb dolgokra összpontosíthatsz és nem borul fel az egész rendszered.
4. Tanulj meg nemet mondani!
A nem egy olyan szó, amelyet a sikeres emberek jól tudnak használni.
Annak érdekében, hogy az álmaidra összpontosíts,nem hagyhatod és nem helyezheted mindig, minden alkalommal más ember igényeit és életét a saját életed elé. Meg kell tanulnod nemet mondani, hogy zavartalanul haladhass a célod felé.
5. Ne feledd, hogy miért indultál el!
Ha már ilyen sok energiát,időt fektettél valamibe, de mégse érkezett még el a várva várt eredmény, akkor sokszor könnyebbnek tűnik feladni.
Azonban ne feledd,hogy sosem adhatod fel. Emlékeztetned kell magad arra az okra, ami miatt belevágtál.
Amikor harcolsz és az álmaidért dolgozol, összpontosíts a feladatokra és mindig emlékeztesd magad arra,hogy miért kezdted el. Ez lesz a motivációd, hogy miért is csinálod, amit csinálsz.
6. Fuss el valamitől!
Ez a rész kicsit furcsának tűnhet,de hallgass meg. Sokkal könnyebb elfutni valami elől, mint futni valami felé.
Egyszerűen azért, mert ami elől futunk, azt már megtapasztaltuk, hogy milyen, de az ahova tartunk még nem tudjuk, hogy milyen és nem is veszthetünk vele annyit.
Ezért ha az álmaidra koncentrálsz, gondolkodj azon, hogy mi elől futsz. Oda bizonyára te sem akarsz visszamenni.
Talán megtapasztaltad,hogy milyen volt szegénynek, lustának, soványnak, túlsúlyosnak, hajléktalannak stb. lenni. Nem akarsz visszamenni erre a helyre, ezért ez újabb motivációt ad neked, hogy előre haladj és elfuss előle.
7. Hagyd a morzsát, szerezd meg az egész sütit!
Sade Burrell író egy remek videóban említette meg nagybátyjával folytatott beszélgetését, amely arra ösztönözte, hogy megváltoztassa a gondolkodásmódját és éljen azokkal a lehetőségekkel, amelyeket az élet kínál.
A nagybátyja ugyanis felhívta a figyelmét, hogy Sade mindig a morzsákat próbálta elérni, amikor az egész süti ott volt pontosan a szeme előtt.
Ez a beszélgetés pedig egyből arra késztette, hogy megváltoztassa a fókuszt. Ha ugyanis ezt elveszítjük, hajlamosak vagyunk megindulni a könnyebb dolgok irányába és a kevésbé bonyodalmasabb utat választani. Ezért a hangsúly gyakran a kis morzsákon van, de valójában nincs jelentőségük a céljaink eléréséhez.
A sütemény gyakran ott van a szemed előtt, de nem látod. Ne összpontosíts azokra az apró dolgokra, amelyekről úgy gondolod, hogy segíthetnek, ha az egész süti már ott van előtted, csak fárasztó észrevenni.
Küzdj az álmaidért és szerezed meg az egész sütit!